こんにちは、肱川産業　石野です。突然ですが･･･健康寿命とはどのようなものかご存知ですか？

健康寿命とは健康上問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間と定義されているものです。

WHOが発表した2021年版の世界保健統計によると、男女平均の健康寿命が最も長い国は“日本”だそうです☆彡

人が何歳まで生きられるかを統計から予測した「平均寿命」がよく話題になりますが、最近では「健康寿命」の重要性も高まっているようです。

やはりなるべく家族に迷惑をかけずに、毎日楽しく健康に老後を過ごしたいですね♪

そのためにも・・・

運動習慣、食生活、歯の健康（高齢になってもなるべく自分の歯を残せるように･･･）、社会的活動への積極的な参加等を見直して、いまから自分にできることをやっていきたい！と思いました(*^-^*)